全市广大妇女朋友：

春节即将来临，广大外出务工人员和外出就读人员陆续返乡，疫情传播风险随之加大，面对疫情防控新形势、新要求，威海市妇联向广大妇女和家庭发出如下倡议：

1.做自身健康的第一责任人

每一个妇女和家庭都要自觉护卫自身健康和家人健康，坚定必胜信心，保持平和心态，学习掌握健康知识，密切关注、主动配合疫情防控各项优化调整措施。坚持平时戴口罩、保持安全社交距离，及时接种疫苗，科学合理用药，特殊情况及时就医，当好家庭健康的指导员、管理员、监督员，筑牢个人和家庭健康屏障。

2.注重日常家庭卫生防疫

倡导节庆文明新风，减少公共活动和聚会聚餐，尽量使用公筷、公勺，在走访亲友和公共场所时保持安全距离，倡导健康生活方式。多消毒、勤洗手、常通风，定期做好家庭清洁卫生，规律生活、充足睡眠，多喝水、多吃蔬菜水果。密切关注自己及家人健康状况，出现发热、咳嗽等新冠病毒感染相关症状的，需要时可联系所在片区医护人员开展健康咨询、健康监测、用药指导等服务，并尽可能减少与他人接触。注意保护患有基础疾病的老人、孕妇、儿童，减少外出和聚集性活动，如果出现感染后持续高烧不退、咳嗽越来越重、有黄浓痰或心慌胸闷气短等症状，建议及时到医院做进一步检查。

3.注重出行健康防护

有条件者推荐自驾出行，选择公共交通工具出行要合理选择出行方式和时间，尽量错峰出行，进出站、购票、安检、候乘、登乘、换乘期间保持安全距离，减少聚集。出行全程佩戴口罩，注意咳嗽礼仪，做好手部卫生，如条件允许尽量分散就座。感染后或发热等症状未消失前避免乘坐公共交通工具。

4.理性备药备物资

坚持根据需要适当储备药品和必要的生活物资、防疫物资，但不要囤药、囤货，避免浪费，把药品和物资留给更多有需要的人。自身情况允许时尽快全程接种新冠病毒疫苗。

走出风寒料峭，必是春暖花开。最后，衷心地祝愿您和家人平安健康、阖家幸福、万事如意！

威海市妇联

2023年1月16日

点击下图，学习新冠防护必知40个知识点