【精致精彩妇委会】“威海巾帼大讲堂”第六期运动健身专场开讲！
发布时间：2025年06月26日 18:00 信息来源：威海市妇女联合会 阅读次数：
为推动“精致精彩妇委会”建设，提高市直女干部职工身心健康，结合体重管理年和科学健身进机关的要求，6月26日下午，市妇联、市直机关妇工委联合举办“威海巾帼大讲堂”第六期运动专场活动。市妇联党组成员、副主席林霞出席活动。市直机关、事业单位女干部职工共计40多人参加。
活动中，威海市健身操舞运动协会秘书长鞠颖玺以《女性运动健身》为题，解码女性运动科学图鉴，帮助大家规避运动误区，传授肌体续航黄金法则，指导制定效能运动健康清单，普及运动健身知识，鼓励大家找到适合自己的运动方式并在持之以恒地运动锻炼中，拥有强健体魄，散发自信光芒，拥抱美好生活。
随后，威海晓璐舞蹈艺术中心校长、威海市健身操舞运动协会高级顾问丛晓璐带领大家从站姿、步伐、手臂等单项训练到套组训练、全身拉伸等体验了活力燃脂健身操。在活动教师的动作示范和精心指导下，参加活动人员一起唤醒身体柔韧线条，精雕力量曲线，升华身心平衡。
本次活动既有运动理论知识的讲解，又有现场指导的实践体验。活动现场气氛活跃，反响热烈，大家纷纷表示，运动是对自己最深情的投资，要从现在开始，科学锻炼，健康生活，以更饱满的状态投入到日常工作和生活当中。